Para navegar en el rio. un barco no necesita motor, solo un timón. De nada sirve hacer esfuerzos, simplemente hay que tomar las decisiones adecuadas y dejarse llevar por el flujo propio de la corriente. Los caminos ya están ahí, no hace falta construirlos sino simplemente transitarlos, los grandes esfuerzos van contra la naturaleza de las cosas, debe ser como bailar al ritmo de la música, acompañándola, siguiéndola, sin añadir ni quitar nada. Respetar, no juzgar, no cambiar, no condenar, no exigir... Permitir a las cosas ser como son, y ser uno con ellas.

La personalidad es fruto de la relación con el otro, es una máscara que creamos con la imagen que queremos mostrar. Por ello conlleva una carga de dependencia, necesitamos constantemente la confirmación de los demás, la personalidad necesita ser apuntalada y reforzada constantemente, necesitamos que los demás nos den su apoyo emocional y aprobación para mantener nuestra sensación de quienes somos. Dedicamos tanto esfuerzo a mantener la integridad de este falso yo que lo pagamos con un sinfín de manifestaciones neuróticas, fruto del descuido de nuestro verdadero yo, de nuestra esencia, aquel que vive en nuestro interior y que cuando acudimos a él nos hace sentir quien verdaderamente somos. Solamente tomando conciencia de nuestro ser podremos liberarnos de la esclavitud de nuestra máscara.

Quieres ser pintor o un pintor? Quieres pintar un bello paisaje o quizás un rostro precioso? Quieres reflejar en un lienzo la magia de un bodegón? Pero todo eso es algo que ya existe. Quizás quieras pintar algo nuevo, producto de tú imaginación. Algo único dónde tú dejes una huella. De esté modo habrá un nuevo bello paisaje. Sí quieres tener éxito no te limites a hacer lo que ya hacen otros, haz algo diferente algo nuevo y deja tú huella, que al modo que un hijo, será una parte de ti que crecerá y te dará muchas satisfacciones. LA CREATIVIDAD es el arma más poderosa con la que cuentas, es un tesoro para ti y un regalo para la humanidad. MARCA LA DIFERENCIA..

Que abismal contraste se encuentra entre la magnitud de una vida humana y su universo de experiencias y sensaciones, y la insoportable insignificancia y fragilidad de su existencia. Somos en nosotros mismos una eternidad y en la eternidad somos apenas un punto. Es que realmente existió algo antes que yo? y sí es así dónde estaba yo entonces? Cuando yo no esté seguirá todo aquí? O nada es real, es un quizás un mundo creado por cada uno de nosotros para vivir en él. De lo que estoy casi seguro es de que nada es como nosotros creemos, de que inventamos nuestra propia realidad y nos convencemos de ella. Sí, eso creo, nada tiene sentido, no hay un porqué ni un para qué, nada nos lleva a ningún sitio, nada existe fuera de nuestra mente sólo puedo sentir una evidencia, que ahora mismo soy algo, lo soy ahora y aquí, y que eso no puede cambiar nunca, siempre soy un aquí y ahora. Está es mi realidad y cada vez que intento ser otra cosa me siento perdido. Ahora estoy aquí, conmigo, y todo empieza a estar claro, todo cobra sentido.

Mi vida

He tenido que defenderme de muchos monstruos, he tenido que soportar a veces verdadero sufrimiento, he tenido que luchar por cosas necesarias, y a veces he tenido que hacer y decir cosas que no sentía.

Piensas que me preocupa el dolor?, crees que tengo miedo a algo?
He creado miles de fantasmas y los he destruido.
He conocido el infierno. He muerto y resucitado varias veces.


Pero tambien he amado, he conocido el amor de un padre y de una madre, el amor de un hermano, y el amor mas grande, el amor a los hijos. He vivido el amor de pareja, que se fusiona y crea una nueva realidad, y ahora conozco el amor a mi mismo, tanto tiempo buscado y tan necesitado.

Sé que hecho bien y que hecho mal, que unos me perdonarán y otros no.
Hoy sé que lo puedo decir, hoy...

SÉ QUE HE VIVIDO....






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A mi me parece que antes de emprender el viaje en busca de la realidad, en busca de Dios, antes de actuar, antes de tener cualquier relación con otro (...) Es esencial que comencemos por comprendernos a nosotros mismos.
Krishnamurti.
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Hay una parte de cada ser vivo que desea convertirse en sí misma, el renacuajo en rana, la crisálida en mariposa, el ser humano herido en ser humano sano. Esto es espiritualidad.
Ellen Bass
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Una crisis es básicamente un período de cambio. Es abandonar una relativa estabilidad y luchar por alcanzar una nueva zona de seguridad. Pero por el camino nos invade el miedo, como al dar un salto sin saber sí vamos a llegar al otro lado. Cuando saltes no mire hacia abajo, mira sólo adonde vas a poner los pies. Y sobre todo CONFÍA EN TI.


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Una colección de pensamientos debe ser una farmacia donde se encuentra remedio a todos los males.
Voltaire.
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Llegará el día
en el que, jubilosamente
te saludarás a ti mismo llegando
a tu propia puerta, en tu propio espejo,
Y cada uno de vosotros sonreirá con la bienvenida del otro,
y dirá: siéntate aquí. Come.
Volverás a amar al extraño que eras tú mismo.
Darás vino. Darás pan. Devolverás tu corazón a sí mismo,
al extraño que te ha amado.
Toda tu vida has ignorado,
tomándolo por otro, a quien te conoce de corazón.
Baja las cartas de amor de la estantería,
las fotografías, las notas desesperadas;
saca tu propia imagen del espejo.
Siéntate. Celebra la fiesta de tu vida.

Amor después del amor.
Derek Walcott.
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This world is nothing but the glory of Tao
Expressed through different names and forms
One who sees the things of this world
as being real and self-existent
has lost sight of the truth
To him, every word becomes a trap
Every thing becomes a prision.

One who knows the truth
that underlies all things
lives in this world without danger.
To him, every word reflects the universe
every moment brings enlightenment.

LAO TZU

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La introspección es el primer paso hacia la transformación, y yo entiendo que, tras conocerse a sí mismo, nadie puede seguir siendo el mismo.
Thomas Mann.
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"La diferencia entre que la personalidad funcione o mal-funcione es completamente una diferencia de grado. Los más altos potenciales de nuestro estilo del Eneagrama incluyen ideales, habilidades, sensibilidades, y fortalezas que valoramos profundamente y que nos sirven bien. Pero cuando nos excedemos con ellos, nuestras mejores cualidades se pervierten en nuestras peores, mutantes, bastardas y despreciables imitaciones de sí mismas."

Tom Condon - In a Deep Trance
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"Potencialmente, en cada uno de nosotros están todos los elementos y las calidades del ser humano, las semillas de todas las virtudes y de todos los vicios. En cada uno de nosotros está el criminal potencial y el santo también potencial o el héroe. Es una cuestión de diferente desarrollo, de valoración, de elección, de control, y de expresión."

Roberto Assagioli - The Act of Will
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El Helecho y el Bambú

Un día decidí darme por vencido...renuncié a mi trabajo, a mi relación, a mi vida. Fui al bosque para hablar con un anciano que decían era muy sabio.

-¿Podría darme una buena razón para no darme por vencido? Le pregunté.

-Mira a tu alrededor, me respondió, ¿ves el helecho y el bambú?

-Sí, respondí.

-Cuando sembré las semillas del helecho y el bambú, las cuidé muy bien. El helecho rápidamente creció. Su verde brillante cubría el suelo. Pero nada salió de la semilla de bambú. Sin embargo no renuncié al bambú.

-En el segundo año el helecho creció más brillante y abundante y nuevamente, nada creció de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.

-En el tercer año, aún nada brotó de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.

-En el cuarto año, nuevamente, nada salió de la semilla de bambú. Pero no renuncié al bambú.

-En el quinto año un pequeño brote de bambú se asomó en la tierra. En comparación con el helecho era aparentemente muy pequeño e insignificante.

-El sexto año, el bambú creció más de 20 metros de altura. Se había pasado cinco años echando raíces que lo sostuvieran. Aquellas raíces lo hicieron fuerte y le dieron lo que necesitaba para sobrevivir.

-¿Sabías que todo este tiempo que has estado luchando, realmente has estado echando raíces? Le dijo el anciano y continuó...

-El bambú tiene un propósito diferente al del helecho, sin embargo, ambos son necesarios y hacen del bosque un lugar hermoso.

-Nunca te arrepientas de un día en tu vida. Los buenos días te dan felicidad. Los malos días te dan experiencia. Ambos son esenciales para la vida, le dijo el anciano y continuó...

-La felicidad te mantiene dulce. Los intentos te mantienen fuerte. Las penas te mantienen humano. Las caídas te mantienen humilde. El éxito te mantiene brillante...

Si no consigues lo que anhelas, no desesperes... quizá sólo estés echando raíces...

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UNA PELÍCULA SUBREALISTA CON UN MENSAJE INTERESANTE....

                                     
                                    SUCKER  PUNCH


Quién honra a quienes queremos, con la vida que vivimos?

Quién envía monstruos para que nos maten..?

Y al mismo tiempo nos susurra que nunca moriremos.

Quién nos enseña qué es real, y cómo reírnos de las mentiras?

Quién decide por qué vivimos y qué defenderemos con nuestra propia vida?

Quién nos encadena y quién tiene la llave que puede hacernos libres?

! ERES TÚ !

Tienes todas las armas que necesitas.

Ahora.., ! LUCHA !!!



- SUCKER PUNCH -

Si todos aprendiesemos a decir las cosas en un tono cordial, respetando nuestras emociones sin incurrir en reproches y ofensas con nuestro interlocutor, el bienestar emocional sería alcanzado por ambas partes.
No es lo mismo decir "No quiero saber nada más de ti" que decir "Siento que no nos entendemos, cada uno tiene sus motivos, por lo que quizás seremos felices si seguimos el camino por separado".
"ANTE UN ATAQUE, UNA DEFENSA. ANTE UNA PALABRA AFABLE, UNA REFLEXIÓN"

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Tengo algo de apuro, me espera un poco más de vida

detrás de cada esquina.

En la orilla de todos los lagos

remojo los pies y siento

como corre la sangre por el cuerpo,

como desviste el escalofrío que sube.

Es una ráfaga de extrañeza casi cálida,

parece un mar calmo y sin embargo

arrastra hasta él con desquicio

y entonces dejo de ser yo

para ser pez, para ser ave,

para sentir el agua correr y ser su parte
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RV: Ver "cuento" en YouTube

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-----Original Message-----
From: "Manuel L. Rodriguez" <luisluisluis5@msn.com>
Date: Mon, 5 Sep 2011 19:47:12
To: <luisluisluis5@msn.com>
Subject: Ver "cuento" en YouTube

http://www.youtube.com/watch?v=fI4MuzK5q5s&amp;feature=youtube_gdata_player

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" LAS PERSONAS TÓXICAS "

Los seres humanos somos individuales, esto quiere decir que cada persona tiene su propio mapa personal y único. Por mapa en Programación Neurolingüística (PNL), nos referimos al bagaje que cada quien trae consigo mismo. Por lo tanto, cada  persona puede actuar y reaccionar de diferente manera ante un estímulo dado.

 

Las palabras como ya lo hemos dicho en PNL, tienen mucha influencia, tanto en nosotros mismos como en los demás. Nuestras palabras pueden motivar o pueden  herir profundamente al otro.

 

Hay personas que han tenido una vida tan llena de amor, equilibrio, y cosas positivas que así funcionan por la vida y dan mucho a los que las rodean. Sin embargo, hay otras, que traen un saco lleno de decepciones, problemas y actitudes negativas que van regando esto en su camino con quienquiera que  estén.

 

Éste es el tema que vamos a abordar en esta ocasión. Vamos a hablar de las personas negativas, que son irrefrenables e incorregibles, porque creen en su interior que ellas están bien, pensando y  obrando como lo hacen.

 

Les llamaremos a esta clase de personas, personas "tóxicas". Este tipo de personas se encuentra en cualquier lugar. Puede ser tu jefe, tu amigo, hermano, o incluso tu pareja. Reconoces a una persona tóxica, porque es la que en forma continua habla de temas negativos, en vez de halagarte por algo, encuentra  el punto negro, no acepta a la primera una opinión o sugerencia, son hirientes, agresivos, inflexibles y se exaltan fácilmente si se les contradice. Ellos tienen la razón siempre.Este tipo de personas afectan de diferente manera a cada quien. Si después de  estar con alguien te sientes: que pierdes energía, cansado, malhumorado por haber estado con ella, ignorado porque sólo habla de sí misma, aliviado cuando se va, que tensas tus facciones cuando está presente. Puedes incluso llegar a sentirte mal, muy mal, y al dejar a esta persona te llevas de regalo un dolor  de cabeza o estómago quiere decir que estás con una persona tóxica.

 

 

Estas personas están reflejando lo que traen en su interior: mucha negatividad, resentimiento, envidia, celos, crítica , frustración, baja  autoestima, necesidad de  er reconocidos, aprobados y ser importantes.

Y lo que consiguen es justamente lo opuesto con su actitud hiriente y ruda hacia los demás. La gente tiende a alejarse de ellos y ser cautelosos e incluso sentir miedo porque la relación se torna difícil.

 

También hay personas tóxicas que muestran pasividad y se hacen pasar por mosquitas muertas, son los llorones, necesitan de tu ayuda constantemente, los de la vela perpetua, los solitarios, critican incansablemente a los demás, son metiches, y despiden con su actitud, lástima. Estas personas son desgastantes, porque te chupan la energía, tu tiempo, tu motivación y entusiasmo, que a ellos les falta.

Ellos están vacíos y buscan llenar este hueco con tu amistad, relación, o compañía. Este tipo de personas te cansan, te aburren, limitan la conversación y tienes que darles ánimo constantemente (pierdes tu energía) porque ellos la despilfarran con sus pensamientos derrotistas que no llevan a ningún  lado.

 

Una vez que hayas detectado, a personas como estas en tu vida, hay varios  consejos de PNL que puedes hacer para no alterarte.

 

El Primer consejo, obviamente es alejarte de las personas que hayas identificado como tóxicas o como desgastantes. muchas veces no es posible hacerlo, ya que están dentro de nuestro círculo social, de trabajo o incluso, familia. Convivimos en ocasiones con estas personas y no las podemos dejar de ver.

 

El Segundo consejo, es tomar una respiración o varias antes de estar con  esta persona.

Toma aire, para cargarte de energía y pensamientos positivos y así podrás pensar mejor. Más oxígeno te calmará y estarás en control de tus reacciones. Toma en cuenta que esta persona trae un bagaje diferente al tuyo y actúa con lo que tiene. No es personal, lo hace con todo el mundo, no sólo contigo.

 

El Tercer consejo, es  que elabor es  una protección para ti. Protege tu plexo solar.

Esto lo haces, cerrando tus ojos, respira profundo y deja que tu mente fabrique una protección para tu parte emocional. Tu mente manifestará alguna forma con un tamaño, color y textura. Deja que surja, ésta será tu protección. Puede ser un vidrio, una puerta, un escudo, etc. Lo que haya surgido de tu mente está bien. Esta es tu protección para tu plexo solar para que no te afecte lo que ésta persona pueda decir o hacer. Ten presente tu protección cuando estés con este tipo de personas.

 

El cuarto consejo,  es cambio de tema. Sí, cambio de tema. Esto en PNL se le llama "estado separador". Si la conversación está tomando un camino peligroso de reto, alteración y en contra de los demás y está creando tensión en el ambiente, lo que conviene es hacer "un estado separador" y esto es cambiar el tema sutilmente. Si se está hablando de política y la persona se está exaltando, pues cambia el tema a algo totalmente diferente como por ejemplo las vacaciones de primavera. De esta manera se apagan inmediatamente las emociones alteradas y al pensar en las vacaciones de primavera, surgen otras emociones más favorables. Si es necesario cambiar el tema varias veces, hacerlo con sutileza para no caer en el juego de  una confrontación innecesaria.

 

Al leer esto te habrá llegado a la mente alguna o algunas personas de tu entorno que son tóxicas o desgastantes. Es bueno identificarlas y prevenir  cualquier choque con ellas con los consejos de arriba.

 

Sin embargo, es más importante ver si nosotros mismos no somos, al menos en ocasiones, personas tóxicas o desgastantes, que estamos afectando a los demás. Es fácil ver la conducta desagradable del vecino, y después de hacerlo, piensa en tu propia conducta cuando alguien no está de acuerdo contigo y analiza qué bagaje traes. Debes ser honesto contigo mismo y reflexionar un poco para que a tiempo puedas corregir tus actitudes, en caso que te identifiques con alguna de  las personas negativas que mencionamos.
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"Aquellas personas y eventos que nos han dejado su marca, sea esta favorable o desfavorable, quedaron atrás. Lo que haya pasado, aunque sea tan reciente como ayer, ya no implica ninguna consecuencia, a menos que elijamos que sea así. Lo que es de gran importancia es quién y qué nos deja su marca hoy, y en cada uno de los días subsiguientes. Lo que hemos sido está establecido, y es un hecho que no se puede cambiar. Lo que estamos por convertirnos es una ilimitada oportunidad."

Jim Rohn
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"Valora tus visiones; valora tus ideales; valora la música que agita tu corazón, la belleza que se forma en tu mente, la gracia que viste tus más puros pensamientos, de ellos crecerán condiciones encantadoras, un ambiente celestial; de ellas se construirá, si te mantienes fiel, tu mundo."

James Allen
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"No, nada llega tarde, porque todas las cosas tienen su tiempo justo, como el trigo y las rosas."

José Ángel Buesa
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RV: Frase del sábado 13.08.2011

Sábado 13.08.2011


"En el amor es donde menos existe la piedad: en el amor cuenta siempre lo más pequeño,lo insignificante: esa precisión minuciosa le otorga su ser. Nada se olvida. Si uno dice: quiero todo, hay que entenderlo así: todo. Acaso sólo un caníbal podría ser aquí consecuente. Sin embargo, el canibalismo anímico es mucho más complicado: hay que advertir que se trata de dos caníbales que se devoran al mismo tiempo."
Elias Canetti

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